Vanuit Het Betuwse MamaCafé organiseren wij meerdere workshops en retreat. Waaronder waardevolle workshops voor moeders en kinderen vol mooie inzichten, maar ook een heerlijke dagretreat voor moeders. Een fijne dag voor jezelf. Ontdek hier ons aanbod.
2-daagse
Workshop De Betuwse Mama
Vaak kennen we het geboorteverhaal van ons kind wel, maar we hebben er zelf natuurlijk ook een. We staan daar weinig bij stil, maar het vertelt zoveel over hoe je in het leven staat. Waarom je snel door het leven gaat of waarom het voelt dat je alles alleen moet doen.
Jouw geboorteverhaal kennen zorgt ervoor dat je een krachtige versie van jezelf wordt, als vrouw en als moeder. Maar ook dat je veel beter gaat snappen wat je kind jouw wil vertellen. Je kent het wel, die momenten waarop je uitgedaagd wordt door je kind en in het moederschap. Je kind je een grote mond geeft, dwars is of juist terug getrokken. Des te beter je jezelf kent hoe gemakkelijker het wordt om hiermee om te gaan. Dat gunnen we iedere moeder! Dit is waar we de eerste workshopdag mee aan de slag gaan.
De tweede workshopdag gaan we dieper in op hoe jij nu bent als moeder. Waar jij warm van wordt, wat je blij maakt. Wat zou jij het allerliefste willen? Hoe zie jij de toekomst?
We gaan aan de slag met familieopstellingen. Deze laten zien of jij op je plek staat. Of je op deze plek fijn kunt leven of misschien wel vooral geleefd wordt. Waar jou belemmeringen zitten en wat je hieraan kunt doen. Er is uiteraard voldoende ruimte voor het stellen van vragen. Je krijgt een reading over jouw kwaliteiten en uitdagingen, veel inzichten over jezelf, over je kinderen en familie en we geven je inzicht in je menstruatiecyclus. Zoals je wellicht wel weet kan je menstruatie van invloed zijn op je humeur, maar dat is niet alles. We vertellen je graag meer hierover, want dit is wat iedere vrouw en moeder zou moeten weten.
Even praktisch ;
- 2-daagse workshop op maandag van 9 tot 14 uur.
- Maximaal 5 tot 6 personen kunnen deelnemen.
- De kosten voor deelname bedragen €222,-.
- De workshops zijn zonder kind zodat je echt even tijd voor jezelf hebt!
- Voor moeders in alle leeftijd en vormen.
- De workshops zijn inclusief een lekkere gezonde lunch!
- Er is genoeg tijd om vragen te stellen, te verbinden met andere moeders en veel nieuwe inzichten op te doen.
- Wil je meer info? Mail naar chantal@hetbetuwsemamacafe.nl.
3-daagse
Workshop De Betuwse Mama en Baby
Moeder worden, je hoeft er geen diploma voor te hebben, maar als er iets een aardverschuiving is in je leven is dat het moederschap wel! Mooi, maar ook intens. Pittig en een grote verandering voor jezelf.
Je bent niet alleen vrouw, partner, vriendin, collega enzovoorts meer, maar Moeder! In deze workshop duiken we in de wereld van moeder en kind, maar is er ook veel ruimte te verbinden met andere moeders.
Moederschap is als je het ons vraagt een van de meest intensieve en liefdevolle functies die je kunt hebben. Lisanne en Chantal verzorgen al meer dan 2 jaar de MamaCafés, waar we steeds weer horen hoeveel impact een bevalling heeft. Dat weten we ook uit eigen ervaring. Die ervaring leerde ons hoe belangrijk en waardevol het is je bevallingsverhaal te delen en hoe helend het is het hierover te hebben en je te verbeelden hoe je het graag had willen hebben. Hoe je de bevalling voor je gezien had. Dit draagt bij aan een fijne start van het moederschap en een goede verbinding met je kindje. Daar gaan we in deze 3-daagse workshop mee aan de slag!
Als je kleintje net geboren is start het leren kennen van elkaar. Wat betekenen alle huiltjes? Wat wil je baby je vertellen? Soms is het heel duidelijk dat je baby honger heeft, maar op andere momenten kun je geen idee hebben van wat je baby nu nodig heeft. De grootste eye-opener van Lisanne en Chantal zelf is wel hoeveel invloed de geboorte van jouw baby heeft op het gedrag van je kindje. Een baby die snel geboren is wil graag snel voorzien worden in zijn behoeftes inherent aan het tempo waarin het geboren is. Deze baby heeft veel behoefte aan rustmomenten. Het is fijn veel te praten en uit te leggen wat je doet voor de baby die best wat overvallen kan zijn door de snelle geboorte, misschien net zoals zijn of haar moeder. Een baby geboren met een keizersnede is gevoelig, omdat geboren worden met een keizersnede een heftige geboorte is. We vertellen je hier graag zoveel meer over, om je baby nog beter te begrijpen. En willen vooral ook meegeven dat je het niet perfect kunt en hoeft te doen, hoe je hierin mild voor jezelf bent. Dit zullen we behandelen tijdens de eerste workshop dag. Lisanne en Chantal zijn dan beide aanwezig.
De tweede dag zal Lisanne je alles vertellen over babymassage, Dunstan babytaal en dragen!
Dit alles kan zoveel betekenen voor jou en je kindje. Dragen en masseren creëert verbinding en geborgenheid voor je kindje. Heerlijk dichtbij mama kan jouw kindje ontprikkelen en tot rust komen.
Dunstan Babytaal is tevens heel waardevol voor jou als ouder. Baby’s huilen, maar wat kan je doen om je baby gerust te stellen? Door de Dunstan babytaal te leren, ga je je pasgeboren baby begrijpen en inspelen op de behoeften van je kleintje. Door op de bepaalde klanken te letten, gaan jullie helemaal begrijpen wat je kindje bedoelt en op dat moment nodig heeft. Dat geeft veel rust en zelfvertrouwen.
Het zal een inspirerende en informatieve dag worden waar je na deze dag lekker zelf aan de slag kunt met je kleintje. Deze dag leer je o.a. dragen met de draagdoek, enkele basistechnieken babymassage en natuurlijk alle ins en outs over Dunstan Babytaal.
De derde dag sta jij als moeder centraal. Deze dag start Chantal en Lisanne zal later aansluiten. We geven nog meer inzicht in het gedrag van jouw kind en de behoeften die het heeft, maar we gaan vooral ook hebben over jouw behoeften als moeder. We geven je allerlei fijne tips aangaande het moederschap en we gaan aan de slag met opstellingen! Dat gaat je nog meer inzichten opleveren die heel helpend zijn in het moederschap. Alle dagen sluiten we af met het trekken van een kaartje zodat je met meer kracht in het moederschap mag staan. Want dat willen we je vooral meegeven. Wees de moeder die jij wil zijn, niet die anderen verwachten dat je bent!
Even praktisch:
- 3-daagse workshop op maandag van 9 tot 14 uur.
- Maximaal 5 tot 6 personen kunnen deelnemen.
- De kosten voor deelname bedragen €299,-.
- De workshops zijn zonder kind zodat je echt even tijd voor jezelf hebt!
- Voor moeders met kindjes tot 9 maanden.
- De workshops zijn inclusief een lekkere gezonde lunch!
- Er is genoeg tijd om je verhaal te vertellen en te verbinden met andere moeders.
- Wil je meer info? Mail naar chantal@hetbetuwsemamacafe.nl.
Het Betuwse Mama Zomer Retreat
Op zaterdag 21 juni 2025 organiseren we onze eerste Betuwse Mama Retreat! Een dag volledig besteedt aan jouzelf en het moederschap. Een dag vol verbinding, ontspanning en inzichten.
Wat gaan we doen?
We komen samen met maximaal 8 vrouwen. We starten met een voorstelrondje, maar ook met wat jij uit deze dag wenst te halen. We vinden het belangrijk dat dit voorop staat en dit uitspreken voor jezelf is heel waardevol.
Verder belooft het een afwisselende en verbindende dag worden. We gaan aan de slag met ontspanningsoefeningen, een meditatie, opstellingen met dolls, affirmaties aangaande het moederschap, een reading en nog veel meer.
Natuurlijk gaan we ervaringen in het moederschap uitwisselen en is er een heerlijke voedzame lunch. Ben jij enthousiast? Schrijf je dan snel in voor deze fijne retreat op zaterdag 21 juni. En hoe mooi is deze dag, de start van de zomer.
Nog wat praktische info :
- Maximaal 8 moeders kunnen deelnemen.
- Deze dag is van 10 tot 16 uur.
- Inclusief heerlijke lunch.
- De kosten voor deze boordevolle dag bedragen €122,- ! Dit is onze try-out prijs, dus wil jij graag voor dit bedrag meedoen dan is dit je kans.
- Mail voor info of inschrijving naar chantal@hetbetuwsemamacafe.nl.
