Femke van Doesburg
Moe Moeder Moest…weet jij soms ook niet meer waar je de energie vandaan moet halen? Het moederschap kan bij vlagen uitputtend zijn. Intense dagen gecombineerd met slapeloze nachten. Natuurlijk doe je het.
Ga je door. Ookal komt het uit je tenen. Wist je dat je met een gezonde leefstijl je energie een flinke oppepper kunt geven? Nu denk je misschien, ik leef toch best gezond. Eet volgens de schijf van vijf en beweging, nou daaraan geen gebrek met die kleine. Maar leefstijl omvat meer.
Het gaat ook over mindset, je leefomgeving en ontspanning. En zelfs de schijf van vijf draagt niet optimaal bij aan je energie. Wat dan wel?
Check: www.healthboostacademy.nl. Ook voor een energieke zwangerschap en herstel van je energie na je bevalling!
- Femke van Doesburg
- Website: Health Boots Academy
- Insta: @je_energieke_zelf
- TRICHT
